Fin de semana Yoga y masaje
DESCANSAR, APRENDER, PRACTICAR, INTERIORIZAR, COMPARTIR
- TALLER DE PRACTICA INICIAL DE MASAJE TAILANDÉS
Sesiones de masaje; trabajo en parejas: aprenderás y disfrutaras de las técnicas iniciales fáciles de masaje - YOGA FÍSICO, PRANAYAMA, MEDITACIÓN, PASEOS MEDITATIVOS
Practica de yoga: 4 sesiones de 1,5 –2 horas de respiración con asanas, 1 sesion de yoga dinámico, relajación profunda, técnicas meditativas - CHARLA –COLOQUIO: ASTROLOGÍA EVOLUTIVA
- COMIDA VEGETARIANA
- HABITACIONES INDIVIDUALES Y DOBLES CON BAÑO
- TRANSPORTE EN TREN HASTA CERCEDILLA CON RECOGIDA HASTA LA RESIDENCIA Y AUTOBÚS HASTA LOS MOLINOS
Fechas y localización:
EN LA SIERRA MADRILEÑA – LOS MOLINOS - VILLA MARISTA www.losmolinos.maristasiberica.es
fechas aproximadas: primera semana noviembre
Precios:
200 €. Si reservas antes del 13 de Septiembre 180€.
Incluido alojamiento, pensión completa, todas las clases y prácticas.
Reserva plaza: 80 €
Transferencia bancaria a la cuenta en Caja Madrid, 2038 1851 93 6000211400. Beneficiario: Iniciativas Navalquejigo N. E.
Importante: poner nombre.
TRANSPORTE:
EN TREN –LINEA DE CERCANIAS RENFE MADRID –CERCEDILLA-SEGOVIA, PARADA EN LOS MOLINOS, viaje de 1 hora, 5 minutos
EN AUTOBÚS – DESDE EL INTERCAMBIADOR DE MONCLOA, Auto. LARREA, autobuses nº 684,688, viaje aprox. 1 hora
POR CARRETERA: Por la A-6 o por la N-VI, con desvío en Guadarrama M-622 en el km.45; M-621 en el km. 45; M-614 en el km. 45,5
QUE TRAER:
Tu esterilla de yoga (si la tienes), un cojín y una o dos mantas.